Viajar embarazada ¿Qué cuidados debo tener?

Cuando nos llega la maternidad aveces nos sorprende pues hay planes de vida como los viajes y vacaciones que se organizan con mucho tiempo de anticipación. ( Eso siempre recomiendo a todos mis clientes y seguidores de Peruinka Intertravel si es que desean conseguir buenas ofertas de viajes y paquetes turísticos).

Viajo con mi hija desde que tuve 2 meses de embarazo, y viajé hasta los 7 meses
( tiempo límite que las aerolíneas permiten embarcar a embarazadas)

Entonces aquí te dejo algunos datos que debes tener presente para cuando viajes estando embarazada:

Antes de viajar:

1. Lleva tu control prenatal de forma ordenada, revisa junto con tu médico que las fechas de viaje no se crucen con tus citas, solicita su número 24 horas para emergencias.
2. Carga en  tu viaje siempre la cartilla de tu control prenatal con tus últimos análisis, y medicación en caso estés tomando. 
3. Haz un listado de las composiciones químicas o genéricas de tus medicinas y averigua si en el destino las puedes conseguir sin receta y en caso necesario pedirle a tu médico la prescripción internacional.
4. Contrata algún tipo de seguro de viajero el cual puedes solicitar a tu agencia de viajes, y ellos te indicarán su funcionamiento.
5. Consulta con la agencia de viajes o la línea aérea el tiempo límite que te permiten para viajar estando embarazada.
6. Si vas a un destino tropical, consulta sobre las vacunas y certificados que necesitas y junto con tu médico ver si en tu condición es necesarios o te pueden exonerar mediante certificados legales.
7.  Aconsejo por el tema absorción usar repelentes no tóxicos, libres de Deet; en lo posible naturales, bloqueadores solares dermatológicos de la línea de bebés, con protección 50, 60 o 70 libres de derivados de petróleo como Dermaglós bebes, Eucerín bebes, hay muchos más en el mercado.
8. Procura que tus trayectos de viaje no superen más de 5 horas sentada.
9. Si amas los lugares de calor, investiga si al destino al que vas venden repelentes en base a citronella y así te harás de stock para tus futuros viajes y de la misma manera para los productos que necesites durante y después del embarazo pues hay muchos países donde el costo es menor.
10. En lo posible deberás buscar destinos que no estén muy alejados de la ciudad y que tengas un fácil acceso al hospital o centro médico en caso de necesitarlo desde lo más mínimo como medirte la presión arterial.

En el destino:

1. Evita trayectos en lancha con motor fuera de borda muy largos, evita paseos en caballo y cualquier actividad que exija esfuerzo físico o riesgo de caídas y golpes.
2. Lleva a tus excursiones, en tu bolso de mano barras energéticas, galletas, y snaks y si te lo permiten frutas, que te ayuden a disfrazar el hambre generado por tu bebe o algún tipo de antojos.
3. Debido a estar propensa a contraer infecciones urinarias y vaginales, evita piscinas públicas o de dudosa higiene, y si vas a sumergirte que no sean ingresos tan prolongados y lleva siempre 2 a 3 trajes de baño de recambio, no te quedes con la ropa húmeda.
4. Si en el hotel brindan servicios de aeróbicos acuáticos aprovéchalos! 
5. No temas sumergirte con delfines o tortugas, son experiencias reconfortantes para el espíritu y todo eso se lo transmitirás a tu bebé.

En ésta foto tengo 7 meses de embarazo y fuimos de viaje en parejas desde Máncora hasta Ayangue en Ecuador, un viaje de 15 días.

Como sabes más de 2 cabezas piensan mejor que una, así que si tienes algún consejo adicional, postéalo y así los iré incluyendo.
Gracias por leerme espero haberte ayudado y si quieres más datos para viajar con niños o más tips de la mamá viajera suscríbete .
También te dejo el enlace de una agencia de viajes operadora que te puede dar toda la asesoría sobre los destinos ideales en tu estado, y las pautas que debes considerar antes de viajar: https://www.peruinkaintertravel.com/es/
Suerte!